月经，作为伴随女人一生的“大姨妈”，是女人身体健康的晴雨表，而几乎大部分女性一生中都会出现被月经所困扰的情况。这位任性的“大姨妈”，她从来不受我们意愿所左右，虽然她有自己来的规律，但大多时候时候她都会提前或推迟。那么，到底为什么女人的月经会出现提前或推迟呢？

性成熟期的女性由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。月经是受到下丘脑-垂体-卵巢这一内分泌轴调控的，子宫内膜周期性脱落儿出现的周期性的阴道流血。只要这些环节中任何一个环节出现异常，都可能会影响女性月经，导致月经时间不准或者月经量异常。

所以，经期延迟或提前，具体是什么原因导致的，还需要看延迟或提前的时间，以及女生的年龄来综合判断。

一、青春期女性

女性11至18岁为青春期，来月经的前几年，由于卵巢功能尚不成熟，经常会出现稀发排卵甚至无排卵。这种情况下，就会出现月经不调，月经延迟或提前。属于生理性月经不调，随着年龄增长，卵巢功能的成熟，大部分人月经会慢慢变得规律。这个时候如果只是单纯月经推迟或提前，经量不多，不用担心，但是如果月经频发，并伴有月经量过多、贫血，就应及时到医院治疗。

二、育龄期女性

18岁至40的育龄期女性，正常月经周期是21-35天，只要在这个范围，稍微延迟或提前几天，都属于正常。如果超过这个范围，甚至几个月不来月经，就需要监测卵泡发育情况，大都是由于稀发排卵或无排卵导致的，多囊卵巢综合征患者最常见。可通过检查性激素、B超和监测排卵等来明确诊断。

除了病理性的情况，生理性的月经不调也很常见，最容易受到影响的就是下丘脑。当情绪紧张、压力过大、休息不好等，都可能会影响下丘脑功能，导致暂时性月经不调。这就是为什么很多女生在考试前或者经常加班时会出现月经不调了。

三、更年期女性

45岁至55岁阶段的女性随着卵巢功能的下降，逐渐开始进入更年期，最终走向卵巢功能衰竭。在这个过程中，也会因为卵巢功能的降低，是下丘脑-垂体这一反馈轴出现异常，导致月经周期不规律，有些人是月经周期开始慢慢延长，甚至几个月都不来，偶尔来一次，最后就到绝经了。这也是每个女性都要面临的衰老过程。

想要月经正常，做到这几点！

所以，如果你的月经延迟或提前，如果只是几天的波动，不用太担心，但如果长时间反复的不规律，就应该尽早的去医院检查了。还有在平时生活中做到以下几点，月经就不会出什么问题。

1.保证充足的睡眠；

2.避免过度减肥；

3.保持积极乐观心态；

4.经期不要太劳累；

5.定期做好健康检查：可以及时排查身体疾病隐患，为健康做好防护，建议每年做一次女性健康检查。