不孕不育已经是威胁夫妻感情的一大隐形杀手，谁不希望有自己的孩子呢？但是现在很多女性不知不觉中就患上了不孕症，追究不孕不育的原因，很可能是自己一手造成。

过度减肥

小洁以前是个大胖子，上大学经常被身边的人嘲笑。于是小洁疯狂地节食减肥，从当初的140斤减到了100斤，可小洁觉得自己还是不够瘦，又从100斤减到了85斤。后来家里亲戚给介绍了个相亲对象，处着不错，半年后两人便扯了证儿。婚后两人努力造人可就是怀不上，经过检查，发现原来是小洁过度减肥惹的祸。

盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏也会影响生育能力。女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。应通过饮食，改变人体内的酸碱度，给精子创造一个适宜的环境。

经期做爱

婷婷结婚四年一直未怀孕，到医院检查才得知自己患有子宫内膜异位症和盆腔炎重粘连。医生询问发现是婷婷和丈夫经期还发生了关系。由于老公性欲比较强，有好几次忍不住向婷婷提出同房的要求，经不起丈夫的软磨硬泡，心一软便答应了。

经期同房，造成免疫性不孕。经期宫颈会变得松弛，保护能力也会下降。如果同房，很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。

短期内多次人流

何名在大学谈了个男朋友，情到浓时两人发生了关系，由于男朋友不喜欢带避孕套，导致何名多次流产。最后两人终于修成正果，家里人希望赶紧抱上大胖小子，可是何名就是怀不上，去医院检查却被告知是输卵管堵塞。

短期内多次人工流产，容易引起输卵管炎、宫颈炎和宫腔黏连、闭经等，因而造成不孕。若是不想要孩子，男方应该主动采取避孕措施，女方也可以用口服避孕药。

压力过大

杨怡在一家销售公司上班，和丈夫在一起时是裸婚。为了以后能给孩子创造一个优质的生活条件，杨怡卯足了劲儿在职场上奋斗，三年后终于被提拔为大区经理。但生活总是不尽如意，今年两人打算要一个孩子，可杨怡的肚子却迟迟没有动静。去医院检查发现原来是之前给自己的压力太大导致内分泌紊乱，从而导致不孕。

不少职场女性精神压力大，使卵巢不在分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，这种情况下很难怀孕。

生育比较晚

叶清属于晚婚一族，大学毕业后顺利考研，研究生毕业后又继续深造读博，等毕业出社会后已经成了人们口中的大龄剩女。在工作期间遇到心仪的对象，两人便结婚了，婚后终于迎来两人的结晶却又不幸流产。

一个女人一生携带的卵子是一定的，到了35岁以上那些质量好的卵子就已经用掉了，妊娠率就会下降，流产率会增加，畸形率也会增高。